По информации ФГБУ «Мурманское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» с 19 по 22 февраля 2021 года в центральных районах Мурманской области ожидается прохождение опасного метеорологического явления, связанного с понижением температуры воздуха до -35ºС - 40ºС.
Правила поведения при сильном морозе или продолжительной аномально-холодной погоде:
В холодном помещении рекомендуется:
Много двигаться и не находиться в статичном положении дольше час.
По возможности есть еду нормальной температуры или горячую.
Надевать несколько слоев одежды, лучше из хлопка, шерсти и с ворсом.
Использовать грелку. Если её нет, можно положить под бок бутылку с теплой водой.
Во избежание отравления угарным газом зажигать открытый огонь, только если используется вытяжка или имеется возможность проветривать помещение.
Перед выходом на улицу:
По возможности съесть что-нибудь сладкое и горячее и взять с собой питательный батончик.
Правильно одеться: надеть шапку, закрывающую уши, вещи для защиты лица (например, шарф), варежки (не перчатки), не тесную, теплую и водонепроницаемою обувь, шерстяные носки, несколько слоев свободной одежды.
При получении отморожения:
При первой (легкой) стадии отморожения (красная или белеющая мягкая кожа, наличие онемения и покалывания) отмороженное место поместить в теплую воду.
При тяжелых степенях обморожения необходимо обратиться к врачу.
При получении отморожения нельзя:
- усиленно тереть больное место, в том числе снегом и алкогольными напитками;
- ходить, если отморожены ступни;
- отогреваться с помощью горячей воды или «сухого тепла» например, фена).
При переохлаждении рекомендуется вызвать скорую помощь, добраться до теплого помещения, снять мокрую одежду, укрыться чем-нибудь, съесть что-то сладкое, выпить теплый напиток (не алкогольный!) и по возможности активно двигаться.